SPORTIF
Le massage sportif intervient avant ou après la séance de sport , pour la préparation des muscles et la récupération.
Il permet de :
- Libérer les tensions précises liées à la pratique d'une activité sportive
- Préparer votre corps à la pratique de cette activité
- Prévenir les blessures
- Limitation des courbatures
- Traitement des crampes
La connaissance anatomique est indispensable pour pratiquer un bon massage sportif.
Nous définirons ensemble la pression à exercer et les zones du corps à privilégier pour un massage entièrement personnalisé et adapté à vos besoins.
DÉTENTE
De par ses mouvements appuyés et doux, ce massage thérapeutique programme une détente physique et morale et permet de se relaxer.
Il soulage les tensions accumulées dues à un rythme quotidien souvent intense et stressant. Ce soin améliore la qualité du sommeil, l’aptitude à récupérer d’un décalage horaire ou la capacité à récupérer.
Avec les conseils de votre thérapeute, vous pourrez choisir, les huiles essentielles.